COURS BLOC – ADRIEN RAKO

Information

15.06.2019
10h00 – 14h00
Membres : CHF 45.-
Non-membres : CHF 60.-
Payement sur place
Foyer Beauséjour

Description

Sauter, esquiver, accélérer, déraper, pivoter ? Exploiter l’élan et l’inertie de son propre corps pour maximiser la performance tout en gardant le pied vif et sûr ? Et si l’on essayait d’appliquer à la danse les mécanismes d’un sport dynamique qui allie condition physique, endurance, exercices de rapidité avec une bonne dose d’esthétique ? Le cours vise à développer le mouvement du danseur dans une perspective athlétique et explosive en alternant les phases de haute intensité. La séance couple une initiation à la pliométrie et au conditionnement physique avec l’apprentissage d’une chorégraphie et l’application de ces notions dans la danse. Un cours de sport dans la danse et la bonne humeur ! 5 places disponibles !

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